Шведская стенка – это современный гимнастический комплекс, с помощью которого вы сможете держать свое тело в тонусе. Но выбор любого спортивного оборудования имеет определенные нюансы. При покупке значение имеет многое: размеры, комплектация, прочность. Самостоятельно разобраться во всех этих нюансах бывает очень сложно. В этой статье мы дадим простые рекомендации, которые помогут определиться с выбором.

Правильный размер

Все шведские стенки выглядят примерно одинаково. Очень важно выбрать правильный размер стенки: ее высота зависит от количества брусьев. Их количество обычно составляет от 7 до 16, иногда даже выше. Если оборудование предназначается для ребенка – будет достаточно средней высоты. При необходимости, брусья всегда можно добавить. Если же стенкой будут пользоваться не только дети, но и взрослые, ее высота должна составлять около двух метров.

Хорошая комплектация

Внешне шведская стенка напоминает обычную лестницу. В принципе, даже этого достаточно, чтобы выполнять упражнения на пресс, руки, ноги. Но чем лучше будет комплектация, тем выше будут ваши тренировочные возможности. При желании вы сможете добавить следующие элементы:

1. Турник
2. Брусья
3. Скамья для пресса

Конечно, улучшенная комплектация будет стоить дороже. Но при этом вы получите полноценный гимнастический комплекс. Кстати, функциональная шведская стенка обойдется куда дешевле, нежели покупка нескольких тренажеров.

Дерево или металл?

При изготовлении шведской стенки чаще всего используется дерево. Преимуществ у этого материала много: он прочен, безопасен, и такая стенка будет выглядеть очень эстетично. Кстати, часто производители предлагают разноцветные брусья – это будет уместно при создании тренировочной зоны для ребенка. Но очень важно, чтобы использовалось исключительно экологическое дерево.
Металлические конструкции – тоже неплохой вариант. Правда, весить они будут больше, но и выдержат сильную нагрузку. Также нужно проверить, не скользят ли металлические брусья, иначе заниматься будет неудобно. А это уже может быть опасно. Но вы можете использовать тренировочные перчатки – тогда проблема исчезнет сама собой.

Кроме того, нужно уделить внимание креплениям: они должны быть надежными. При установке шведской стенки нужно убедиться в том, что вы хорошо ее закрепили. Кстати, металлическая конструкция крепится не только к стене, но и потолку, что позволяет обеспечить ее устойчивость.

Анна Соболева (с)